Vieja Estructura Primera Rutina (Lao Jia Yi Lu –老 架 一路)

Lao Jia Yi Lu (o viejo marco de primera serie) es una forma ideal y excelente punto de partida para principiantes o profesionales experimentados. El juego está diseñado para promover la concentración, el estado corporal y familiarizar a los estudiantes con un conjunto de técnicas para el movimiento de taichichuan y otros estilos de entrenamiento de artes marciales. La principal característica de esta rutina es que parece Que suave y flexible, pero Que Dentro, hay fuerza

(以 柔 为主,柔 中 有 钢).

Lao Jia Yi Lu es el condicionamiento y ejercicio claves de formación en el sistema de Taichichuan estilo Chen y es también el origen de los otros grandes estilos de Taichichuan. La forma contiene muchos movimientos continuos lentos que utilizan el devanado de seda del movimiento de Chen Taichichuan. Lao Jia Yi Lu También contiene fa jing, que es la liberación explosiva de la fuerza refinada. Dentro de esta forma las estrategias marciales incluyen golpes, bloqueos articulares y lanzamientos. Aprender Lao Jia Yi Lu es de un obvio interés para los profesionales de Chen, y es valioso para los practicantes del los otros estilos clásicos y, que Pueden ver en la forma original y la aplicación de los movimientos que ellos realizan. Los movimientos de Lao Jia Yi Lu tienden a ser más grande, más explosivos, y menos complejas que las otras formas del estilo Chen en tanto debe ser estudiada primero.

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