[{"Value":"","Discard":false,"Expires":9999999999}] Bienestar Archivos | Dr. Juan Manuel Martínez Méndez MD https://drjuanmanuelmartinezm.com/tag/bienestar/ Medicina OrtoRegenerativa Mon, 26 Aug 2024 16:10:28 +0000 es-CO hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://drjuanmanuelmartinezm.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-logo-dr-juan-manuel-2-32x32.png Bienestar Archivos | Dr. Juan Manuel Martínez Méndez MD https://drjuanmanuelmartinezm.com/tag/bienestar/ 32 32 EL AGOTAMIENTO DE NUTRIENTES PUEDE PROVOCAR LA APARICIÓN DE ENFERMEDADES # 1 Great https://drjuanmanuelmartinezm.com/el-agotamiento-de-nutrientes-puede-provocar-la-aparicion-de-enfermedades-1-great/ Thu, 25 Jul 2024 15:49:29 +0000 https://drjuanmanuelmartinezm.com/?p=3200 “Si bien los medicamentos son herramientas poderosas para ayudar a manejar una serie de enfermedades y dolencias, también pueden venir […]

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]]> “Si bien los medicamentos son herramientas poderosas para ayudar a manejar una serie de enfermedades y dolencias, también pueden venir con una variedad de efectos secundarios. Los pacientes a menudo saben que deben estar atentos a los efectos secundarios comunes, como somnolencia o náuseas, pero pueden no ser conscientes de cómo sus medicamentos pueden causar el agotamiento de nutrientes.

Muchos medicamentos utilizados a corto plazo no provocan carencia de nutrientes; sin embargo, su uso a largo plazo puede reducir o agotar algunas de las reservas del organismo de vitaminas, minerales y nutrientes importantes.

Si no se tiene en cuenta, el agotamiento de nutrientes puede provocar la aparición de enfermedades subyacentes y un aumento de las visitas al médico. Dado que el cuerpo utiliza los nutrientes para funcionar, una pérdida puede crear otros efectos secundarios no deseados, como anemia, depresión, palidez, fatiga y problemas médicos más graves. «Esto puede ser por muchas razones, incluyendo comorbilidades y por tratamientos farmacológicos», dijo la Dra. Sandra Campbell, Directora de Farmacia de la MSU. «Pero a veces un medicamento puede interferir con la capacidad del cuerpo para absorber un nutriente de una fuente dietética».

Los fármacos antiepilépticos son un ejemplo de una clase de medicación con un mayor riesgo de deficiencias de nutrientes, posiblemente reduciendo la absorción o aumentando la excreción de vitamina

«Si los pacientes están tomando Dilantin, Tegretol o Lyrica a largo plazo, es posible que necesiten suplementos de nutrientes potenciales como biotina, ácido fólico, vitamina D o vitamina K», dijo Sandra Campbell, Farmacéutica y Farmacéutica Jefe de MSU Health Care. Los pacientes deben consultar con su médico o farmacéutico antes de tomar suplementos para ver si son necesarios, controlar las posibles interacciones y asegurar la dosis correcta.

Los medicamentos de venta libre (OTC) y con receta y los posibles nutrientes afectados incluyen:

Supresores de la acidez y antiácidos – Calcio, potasio, vitamina B-12, zinc
Medicamentos antialérgicos: calcio, ácido fólico, magnesio, potasio, selenio.
Antibióticos – Complejo B, calcio, vitamina K
Antiinflamatorios – Calcio, ácido fólico, vitamina C, zinc
Antiepilépticos – biotina, ácido fólico, vitamina D o vitamina K
Medicamentos para el colesterol – Coenzima Q10 (CoQ10)
Medicamentos para la diabetes: CoQ10, ácido fólico, vitamina B-12.

Muchos factores pueden afectar a los niveles de nutrientes, incluyendo la dieta, el estilo de vida, el historial médico y la duración del uso de la medicación. La Farmacia MSU Health Care puede ayudar a los pacientes a seleccionar opciones de suplementos y hacer recomendaciones tras una revisión de la medicación del paciente. La farmacia también tiene una amplia selección de productos OTC o de venta libre y puede hacer pedidos especiales de cualquier suplemento OTC que se necesite. En última instancia, los pacientes siempre deben hablar con su médico y farmacéutico sobre cualquier síntoma o efecto secundario de sus medicamentos para garantizar un tratamiento adecuado.”

El Ser Humano tiene un poder de auto curación-regeneración insospechado y desconocido aún por la comunidad médica # 1 New Best
The Great Bruce Ames, Change you Life !

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]]> The Great Bruce Ames, Change you Life ! https://drjuanmanuelmartinezm.com/dr-bruce-nathan-ames-best-multivitaminas-y-minerales/ Sat, 24 Dec 2022 16:18:50 +0000 https://drjuanmanuelmartinezm.com/?p=2493 TEORÍA DE LA PRIORIDAD -TRIAGE- NUTRICIONAL DR BRUCE AMES Es Profesor emérito de bioquímica y biología molecular de la Universidad […]

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]]> TEORÍA DE LA PRIORIDAD -TRIAGE- NUTRICIONAL
DR BRUCE AMES

Es Profesor emérito de bioquímica y biología molecular de la Universidad de California, Berkeley y, más recientemente, fue científico sénior en el Childrens Hospital Oakland Research Institute (CHORI) y director de su Centro de Nutrición y Metabolismo.

Es miembro de la Academia Nacional de Ciencias y formó parte de su Comisión de Ciencias de la Vida. Fue miembro de la junta directiva del Instituto Nacional del Cáncer, la Junta Asesora Nacional del Cáncer, de 1976 a 1982. Recibió el Premio de la Fundación de Investigación del Cáncer de General Motors (1983), el Premio Ambiental Tyler (1985), el Premio Medalla de Oro del Instituto Estadounidense de Químicos (1991), el Premio de la Fundación Glenn de la Sociedad Gerontológica de América (1992), el Premio de los Institutos Lovelace a la Excelencia en Investigación de Salud Ambiental (1995), el Premio Honda de la Fundación Honda, Japón (1996), Premio Japón (1997), Premio Kehoe, American College of Occup. y Medio Ambiente. Medicina. (1997), la Medalla de la Ciudad de París (1998), la Medalla Nacional de Ciencias de EE. UU. (1998), el Premio de Investigación en Salud del Instituto Linus Pauling (2001) y el Premio a la Trayectoria de la Sociedad Estadounidense de Microbiología (2001).

Sus más de 555 publicaciones lo han llevado a estar entre los pocos cientos de científicos más citados (en todos los campos).   Para saber más leer aquí

“El artículo se basa en la teoría del triaje de nutrición óptima del Dr. Ames, que establece que el cuerpo humano prioriza el uso de vitaminas y minerales cuando obtiene una cantidad insuficiente para seguir funcionando. Si bien las deficiencias a corto plazo son comunes, a menudo los médicos convencionales no las toman en serio. La investigación del Dr. Ames puede cambiar todo eso, ya que su artículo muestra cómo las agresiones corporales acumuladas con el tiempo como resultado de la pérdida de vitaminas y minerales pueden conducir directamente a enfermedades relacionadas con la edad.

“Comprender cómo definir y medir mejor la nutrición óptima hará que la aplicación de nuevas tecnologías para permitir que cada persona optimice su propia nutrición sea una posibilidad mucho más realista de lo que es hoy”, dijo Joyce C. McCann, PhD, coautora de el estudio del Centro de Nutrición y Metabolismo del Instituto de Investigación del Hospital Infantil de Oakland en Oakland, California. “Si los principios de la teoría, como se demostró para la vitamina K y el selenio, pueden generalizarse a otras vitaminas y minerales, esto puede proporcionar la base necesaria”.
Haciéndose eco de la importancia de esta investigación, Gerald Weissmann, MD, editor en jefe de FASEB Journal, dijo: “Este artículo debería resolver cualquier debate sobre la importancia de tomar un multivitamínico bueno y completo todos los días. Como muestra este informe, tomar un complejo multivitamínico que contenga selenio es una buena forma de prevenir las deficiencias que, con el tiempo, pueden causar daños de una manera que apenas estamos comenzando a comprender”.

Leer aquí 
Vitamins and Minerals Help Prevent Aging, Diseases Federation of American Societies for Experimental Biology 2011-06-01

40 NUTRIENTES ESENCIALES

13 VITAMINAS

15 MINERALES

9 AMINOACIDOS

2 ACIDOS GRASOS POLIINSATURADOS: OMEGA 3 Y OMEGA 6

1 FOSFOLIPIDO: COLINA

PROLONGACIÓN DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE: VITAMINAS Y PROTEÍNAS DE LONGEVIDA

Taurina: se encuentra en productos animales.

Ergotioneína antioxidante fúngica: se encuentra en los hongos Metabolitos bacterianos

pirroloquinolina quinona (PQQ) y queuine: se encuentran en ciertas frutas y verduras

Carotenoides antioxidantes vegetales

luteína,

zeaxantina,

licopeno,

α- y β-caroteno,

β-criptoxantina: también se encuentran en frutas y verduras

Astaxantina carotenoide marino: se encuentra en ciertos pescados y mariscos

En conclusión, además de mantenerse físicamente en forma, la forma más fácil para prolongar un envejecimiento saludable radica en optimizar la ingesta de V/M

Octuber 15, 2018 115 (43) 10836-10844 https://doi.org/10.1073/pnas.1809045115

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]]> Morikami, Museo y Jardín Curativo Japonés https://drjuanmanuelmartinezm.com/morikami-museo-y-jardin-curativo-japones/ Thu, 03 Mar 2022 21:41:00 +0000 https://drjuanmanuelmartinezm.com/?p=2120 La experiencia de caminar por el Jardín es la siguiente: En un medio día del 27 de febrero del 2022, […]

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hermoso !!

La experiencia de caminar por el Jardín es la siguiente:

En un medio día del 27 de febrero del 2022, recién iniciando la caminata y luego de unos pasos frente a la laguna, sentí un intenso florecimiento desde el corazón y una profunda sensación de expansión en todo mi Ser, las lágrimas comenzaron a brotar espontáneamente  resbalalando por mis mejillas.

Fue inevitable e inolvidable, tuve que pararme frente al anillo de la sabiduría, observé atentamente todo el ambiente, la gente y tomé la respiración conscientemente, duró como mínimo 5 minutos esta gloriosa y ecstática experiencia..

Este tipo de experiencias profundas y gozosas me suceden a menudo..

Pero esta vez fue en los Jardines Morikami; el trabajo de la Madre Naturaleza y el arduo quehacer de los Seres Humanos lo que permitió sentirlo.

“Jardines curativos en la Comunidad

Kurisu cree que los jardines curativos son parte integral del bienestar de las personas en todas las etapas de la vida. Los jardines curativos no son sólo para los enfermos; también desempeñan un papel importante como atención médica preventiva. La estimulación sensorial, la belleza y la maravilla que ofrece un jardín curativo deleita a los niños tanto como relaja a sus padres. La belleza y la maravilla que se encuentran en las estaciones de la naturaleza dan esperanza tanto a los jóvenes como a los ancianos.“

The garden's designer Hoichi Kurisu has been building Japanese gardens for nearly 50 years El diseñador del jardín Hoichi Kurisu, ha estado construyendo jardines japoneses durante casi 50 años.

https://www.kurisu.com/about/healing-gardens

“Sabemos intuitivamente que con este ambiente relajante y una vista maravillosa, podemos lograr un mejor resultado.
Dr. George Norek, MD, oncólogo, 2009, sobre Samaritan Lebanon Community Hospital”

“El jardín enfatiza la armonía y las conexiones espirituales entre los seres humanos y el mundo natural.
Folleto de Rosecrance, sobre el campus de Rosecrance Griffin Williamson”

Morikami, Jardines Curativos, Paseos del Bienestar
Anillo de La Sabiduría

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